finnische
KlammSauna
Die rustikale mit Pfiff
- Temperatur90-100°C
- Luftfeuchtigkeit~25%
- Verweildauermax. 15 min.
- Aufgüsse erlaubt
Einst eine Almhütte in den österreichischen Alpen, deren Holz bei uns nochmal Verwendung fand und nun eine finnische Sauna par excellence darstellt.
Das Flair an sich lädt schon zum Entspannen ein.
Unsere "Klammsauna" ist über eine Brücke erreichbar. Gemeinsam mit dem Wasserfall und dem Wasserlauf wiederspiegelt sie die Schönheit unserer wunderbaren Johannesbachklamm. Das Rauschen des Wassers ist im gesamten neuen Außen-Liegebereich zu hören und entspannt den Geist.
Die beheizten Steine des Ofens erwärmen das Innere der Klammsauna. Beim Aufguss hüllt das verdunstende Wasser die Kabine in heißen Dampf. Die Temperatur erhöht sich so auf bis zu 100 Grad Celsius.
Hier dürfen ausgewählte ätherische Öle eingesetzt werden, die zusätzliche positive Wirkungen auf Körper und Geist erzeugen. Alternativ können Rosmarinzweige, Lavendel, oder Thymian aus dem nebenan gelegenen Kräutergarten verwendet werden.
Die Hitze tut der Durchblutung und somit dem Bewegungsapparat gut und ganz wichtig: Sie täuscht dem Körper Fieber vor, wodurch das Immunsystem angekurbelt wird.
Nach dem Saunaaufenthalt muss man sich unbedingt abkühlen, um den Kreislauf wieder in Fahrt zu bringen!
Das Wechselspiel aus Hitze und anschließender Kälte wirkt sich positiv auf den Kreislauf und das Gewebe aus.
